平成１８年１２月５日（火）
師走に入りやっと寒さが感じられるようになった。今朝などは外気温は３℃である。本格的な冬である。
最近朝食を食べるようになったら、体重がいままでこれ以上になったことのない領域に入ってしまった。思うに、朝食を食べても昼夜の食事の量が今までと同じ なので朝食分だけ余分に身についたのだろう。慣れぬことはするものではない。というわけで今までどおり朝はコーヒーだけにして、昼はうどんだけにする。夜 は忘年会や飲み会があるし、家でも飲むので減らすわけにはいかない。しばらくこのペースでいくことにする。