平成１９年２月１５日（木）
夜講演会のあとでアルコールを少し多めに飲んだせいか、朝の目覚めがよくない。二日酔いではなく、睡眠時無呼吸症候群によるものと思われる。仰向けに寝ると舌根沈下がおこり呼吸が止まるらしい。横向きだといいようだが、あいにく昔から仰向けに寝るのが好きなのだ。普段はそうでもないが、風邪気味の時とアルコールが過ぎた時がよくないようである。最近日本酒ばかり飲むようになったのも影響があるのだろうか。少し節制した方がいいかもしれない。